Happy life project คืออะไร

Happy life project เป็นโครงการที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณในอนาคต ให้มีความสุขแบบ 100%โดยใช้ระยะเวลาสั้นๆ 3-5 ปี 

อิสรภาพทางการเงิน คือ การที่คุณมีเงินใช้จำนวนมากๆ โดยที่คุณไม่มีหนี้สิน สามารถใช้จ่ายได้อย่างสบายใจโดยไม่ต้องกังวลว่าเงินนั้นจะหมดไป สามารถซื้ออะไรก็ได้ที่คุณอยากได้ ซื้อของโดยไม่ต้องดูป้ายราคา สั่งอาหารโดยไม่ต้องสนใจว่าอาหารนั้นจะราคาเท่าไร
อิสรภาพทางเวลา คือ การที่คุณมีเวลาเป็นตัวของคุณเอง มีเวลาที่จะสามารถทำอะไรก็ได้ในแบบที่คุณอยากทำ มีเวลาให้กับครอบครัว มีเวลาท่องเที่ยวในที่ต่างๆ มีเวลาพักผ่อนอย่างเต็มที่ โดยที่คุณไม่ต้องกังวลเรื่องงาน
สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง คือ การมีสุขภาพร่างกายที่สมบูรณ์แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยบ่อย ไม่เป็นโรค มีอายุที่ยืนยาวมากขึ้น สามารถใช้เวลาที่เหลืออยู่ได้อย่างคุ้มค่ามากขึ้น

คุณเห็นด้วยหรือไม่ว่า ถ้าคุณมีสามสิ่งนี้ครบ 100% ได้ 

ชีวิตคุณก็จะมีความสุขแบบ 100% ด้วย

ลองถามตัวคุณเอง?

ตอน นี้คุณมีอิสรภาพทางการเงิน อิสรภาพทางเวลา และสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง อย่างละกี่ % และคุณอยากจะได้ความสุขแบบ100% นี้หรือเปล่า????  

Happy life project ช่วยคุณได้   

เข้าร่วมโครงการ Happy life project กับเราตอนนี้ แล้ว 3 ไม่เกิน 5 ปี หลังจากนี้ 

                                    ความสุขแบบ 100 % จะเป็นของคุณ

Happy life project เป็นการสร้างธุรกิจ โดยให้คุณเป็นเจ้าของธุรกิจ ไม่ใช่ทำธุรกิจส่วนตัว หรือเป็นลูกจ้างใคร ถ้าคุณเคยอ่านหนังสือเรื่อง เงินสี่ด้าน ของ Robert Kiyosaki ผู้เขียนเรื่อง พ่อรวยสอนลูก คุณจะเข้าใจว่า การเป็นเจ้าของธุรกิจนั้น เป็นการทำงานแบบ passive income สามารถหยุดทำงานได้แต่รายได้ไม่หยุด ต่างจากการทำธุรกิจส่วนตัว หรือ การเป็นลูกจ้าง ที่ต้องใช้แรงแลกกับเงิน ถ้าคุณหยุดทำงานคุณก็ไม่มีรายได้ (หากไม่เข้าใจโปรดหาหนังสือเรื่อง เงินสีด้าน มาอ่าน เพื่อให้เกิดความเข้าใจขึ้น ถ้าคุณอยากรวย)

Happy life Project  ใช้แนวคิดในเรื่องหลักของการผ่อนแรง (Leverage)

ผมยินดีรับผลตอบแทน 1% จากการทำงานของคน 100 คน
มากกว่าได้รับผลตอบแทน 100% จากการทำงานของผมเพียงคนเดียว
J Paul Getty มหาเศรษฐีพันล้านคนแรกของโลก(ค.ศ.1892-1976)

จาก คำกล่าวนี้หมายความว่า ถ้าเราทำงานเพียงคนเดียว เราหยุดทำเมื่อไหร่ ผลตอบแทนก็จะเท่ากับศูนย์ แต่หากเราเลือกรับผลตอบแทน 1% จากการทำงานของคน 100 คน ถ้ามีคนหยุดทำงานไปซัก 20 คน เราก็ยังได้รับผลตอบแทนอยู่ 80%

การทำงานหนักไม่ใช่คำตอบของความสำเร็จ แต่เคล็ดลับของความสำเร็จอยู่ที่ ทำถูกที่? ถูกเวลา? และถูกทีม?

Happy life Project ทำงาน โดยมี สี่หุ้นส่วน ที่สำคัญ คือ 


การแทนค่ากับ Happy Life Project เป็นการทำงานร่วมกันแบบสี่หุ้นส่วน โดยหากเปรียบเทียบกับโมเดลธุรกิจทั่วไปแล้ว กว่า 90% ของธุรกิจนี้มี Unicity ได้จัดเตรียมไว้ให้หมดแล้ว และ Unipower คือ know how หรือรูปแบบการทำงานในธุรกิจเครือข่าย ที่ได้รับการพิสูจน์จากผู้นำในองค์กรที่มีประสบการณ์และประสบคามสำเร็จ กลั่นกรองเป็นระบบที่เรียบง่าย ปฏิบัติได้จริง ได้ผล และสามารถลอกเลียนแบบได้ เพื่อลดการใช้ศักยภาพในการทำงาน ช่วยให้ผู้ที่มีศักยภาพไม่เท่ากัน สามารถสำเร็จได้เหมือนๆกัน จากการใช้ระบบแบบ 100% ทำงานร่วมกับ Team แต่หากขาดหุ้นส่วนสุดท้ายคือ ตัวเรา เข้ามาแทนค่าในโปรเจคนี้ ผลลัพธ์ก็ไม่สามารถเกิดขึ้นได้ และสิ่งที่เราต้องทำก็คือ "ตัดสินใจ"เลือกและเิริ่มต้นแทนค่าเพื่อให้ได้ผลลัพธ์เท่านั้นเอง

มีความฝันและมีความเชื่อ (Start Of Dreams and Believe)

   มีความฝันของเราเอง แล้วโฟกัสความฝันของเราให้ชัดเจน (ตั้งเป้าหมายของชีวิตของเรา)

     มีความเชื่อ เชื่อมันในตัว Product ว่า Product ของเราใช้แล้วดีจริง

   

     ในความเป็นจริงบนธุรกิจนี้เราไม่จำเป็นต้องเก่ง เพียงแค่มีความฝันและความเชื่อในโอกาสนี้เท่านั้นเอง ว่าคุณสามารถก้าวไปสู่ความสำเร็จของคุณ ไปพร้อมๆ กับการมีสุขภาพ ของคนที่เรารัก ที่เราคิดถึง และเรา ดีขึ้นด้วย แล้วทำให้อิสระภาพ ทางด้านเวลา ทางด้านสุขภาพ ทางด้านการเงิน ของเราดีขึ้นด้วย เป็นที่มาของ Project นี้ว่า Happy Life Projet...:)

ตัวอย่าง

         จากการทำงานในชีวิตแบบเดิมเดิม (Profile ชีวิตแบบเดิม) ของคุณมีรายได้เดือนละเท่าไหร คุณพอใจหรือยัง รายได้สมดุลกับรายจ่ายหรือยัง บางคนอาจตอบว่า “ก็พอบ้างไม่พอบ้าง อยู่อย่างพอเพียง”  คุณเชื่อผมมัย ตราบใดที่คุณยังไม่เพียงพอ คุณก็ยังพอเพียงไม่ได้ ผมจะขอยกตัวอย่างซักตัวอย่างหนึ่ง ถ้าคุณกำลังจะตายจากโรคซักโรคหนึ่ง แต่มีวิธีรอดอยู่เพียงวิธีเดียวคือต้องไปรักษาที่ต่างประเทศและใช้เงินหลักล้านแล้วก็เบิกไม่ได้ด้วย ถามซิว่าคุณมีเงินจ่ายมัย ถ้าไม่มี แล้วจะเรียกว่าคุณพอเพียงได้ยังไง บางคนอาจตอบว่า “ก็แล้วแต่เวรกรรม” เออก็ดีนะ แต่ถ้าบังเอิญโชคร้ายเวรกรรมนี้มันไม่ได้เกิดขึ้นกับคุณ แต่มันดันเกิดกับใครซักคนที่คุณรัก ถามคุณว่า จะรู้สึกอย่างไงถ้าเหตุการณ์นี้ คุณไม่มีปัญญาช่วยชีวิตเค้า ที่นี้คุณรู้สึกรึยัง ว่าไอ้คำที่คุณปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรฉันก็อยู่อย่างพอเพียง มันเริ่มไม่เป็นธรรมกับคนที่คุณรักเสียแล้ว เอางี้ละกัน ในทางกลับกันคุณมีเงินอยู่มากพอ แล้วคุณค่อยอยู่อย่างพอเพียงอย่างที่คุณชอบ น่าจะดีกว่ามัย เอาล่ะผมมีวิธีช่วยให้คุณอยู่อย่างเพียงพอได้นะคุณสนใจมัย

Dream

 

(แล้วฝันของคุณละเป็นแบบไหนครับ...?)

อย่าใครมาขโมยความฝันของคุณไปได้นะครับ...:+D

5 ขั้นตอนในการดูแลสุขภาพ (Five Health Program)

Step1 : Hydrate ดื่มน้ำให้มากๆ 

Step2 : Walk การเดิน
Step3 : Cleanse การทำความสะอาด 
Step4 : Nourish การบำรุงร่างกาย
Step5 : Target การดูแลสุขภาพเฉพาะด้าน


----------------------------------------------------------------------------------------------------

Step1 : Hydrate ดื่มน้ำให้มากๆ

ดื่มน้ำให้มากๆ เพื่อให้ร่างกายมีการขับถ่ายของเสีย ผู้หญิง 2.7 ลิตร/วัน ผู้ชาย 3.7 ลิตร/วัน

ทำไมจึงต้องเริ่มต้นที่การดื่มน้ำ?
จากรายงานผลการศึกษาล่าสุดแสดงให้เห็นว่า 90% ของประชากรโลกขาดน้ำ ดื่มน้ำไม่เพียงพอแม้แต่การดื่มน้ำในปริมาณที่น้อยที่สุดที่ว่าร่างกายต้องการเพื่อให้ร่างกายทำงานได้ตามปกติ เมื่อร่างกายขาดน้ำ อวัยวะต่างๆจะได้รับผลกระทบและนำไปสู่ภาวะความผิดปกติต่างๆตามมา


น้ำสำคัญอย่างไร ?
น้ำเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดที่ร่างกายต้องการเพื่อให้สามารถทำงานได้ตามปกติ น้ำมีบทบาทสำคัญในกระบวนการเผาผลาญ พลังงานการย่อยอาหารและการเจริญเติบโตทุกๆระบบในร่างกายล้วนต้องการน้ำเพื่อ
· เสริมสร้างการทำงานของสมอง
· เพิ่มการเผาผลาญพลังงาน
· ช่วยควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน
· ควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย
· ให้ความชุ่มชื้นแก่ช่องปาก ตา และจมูก
· ปกป้องเนื้อเยื้อและอวัยวะต่างๆ ภายในร่างกาย
· ช่วยเสริมการย่อยอาหารและป้องกันท้องผูก
· ช่วยหล่อลื่นบริเวณข้อและเส้นเอ็น
· กำจัดของเสียออกจากร่างกาย
· ช่วยในการละลายและการดูดซึมวิตามิน แร่ธาตุและสารอาหารสำคัญที่ร่างกายต้องการ
· ช่วยนำสารอาหารและออกซิเจนสู่เซลล์


ควรดื่มน้ำปริมาณเท่าใด ?
เราแนะนำให้ดื่มน้ำอย่างน้อย 3.7 ลิตรต่อวันสำหรับผู้ชาย และ2.7ลิตรต่อวัน สำหรับผู้หญิง


ความรู้สึกกระหายน้ำไม่ใช้สัญญาณเตือนที่ดีว่าร่างกายขาดน้ำ เพราะความรู้สึกกระหายน้ำจะไม่เกิดขึ้นทันทีที่ร่างกายขาดน้ำ แต่จะเกิดเมื่อร่างกายมีปริมาณน้ำลดลงจนต่ำกว่าระดับที่สามารถทำงานได้ตามปกติแล้วเท่านั้น

 ----------------------------------------------------------------------------------------------------

Step2 : Walk การเดิน

เดินเพื่อที่จะให้ร่างกายมีการขับถ่าย แล้วก็เลือดไหลเวียนทำ ให้กระฉับกระเฉงอยู่ตลอดเวลา 
การเดินเป็นกิจวัตรประจำวันของคนเรา การเดินใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ช่วยที่สำคัญ ผลการศึกษาวิจัยยังบ่งชี้ว่าการเดินเป็นประจำให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากกว่าการวิ่งเร็ว


การเดินมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเนื่องจาก
· เป็นการเคลื่อนไหวที่ง่ายของข้อและกระดูก
· เพิ่มความทนและประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว
· ช่วยเสริมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
· คลายความเครียด
· พัฒนาระบบสมอง สติปัญญา ความคิดอ่าน ไหวพริบ
· ช่วยควบคุมน้ำหนัก ความกระชับของกล้ามเนื้อ
· ช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ
การเดินช่วยให้ห่างไกลจากความรู้สึกว้าเหว่ เศร้าใจ หดหู่ใจ การเดินช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนโดฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข แพทย์ส่วนใหญ่แยะยำให้คนไข้เดินเป็นประจำทุกๆวัน เพื่อกำจัดภาวะหดหู่ เศร้าใจ ซึ่งเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ


รักษาอาการข้ออักเสบด้วนการเดิน
การเดินเป็นประจำมักเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการรักษาข้ออักเสบโดยส่วนใหญ่เพราะการเดินช่วยเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มสมรรภาพการเคลื่อนไหวในขณะที่ช่วยลดอาการปวด การเดินช่วยให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อแข็งแรงด้วยการเพิ่มการหมุนเวียนสารอาหารไปเลี้ยงที่ข้อ ถ้าคุณมีอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ">มีอาการปวดข้อ ข้ออักเสบอย่าลืมถามคุณหมอถึงการเติมคุณประโยชน์ของการเดินให้ร่างกาย 
เดินเพื่อที่จะให้ร่างกายมีการขับถ่าย แล้วก็เลือดไหลเวียนทำ ให้กระฉับกระเฉงอยู่ตลอดเวลา 
การเดินเป็นกิจวัตรประจำวันของคนเรา การเดินใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและไม่ต้องอาศัยอุปกรณ์ช่วยที่สำคัญ ผลการศึกษาวิจัยยังบ่งชี้ว่าการเดินเป็นประจำให้ประโยชน์แก่ร่างกายมากกว่าการวิ่งเร็ว


การเดินมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเนื่องจาก
· เป็นการเคลื่อนไหวที่ง่ายของข้อและกระดูก
· เพิ่มความทนและประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว
· ช่วยเสริมการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด
· คลายความเครียด
· พัฒนาระบบสมอง สติปัญญา ความคิดอ่าน ไหวพริบ
· ช่วยควบคุมน้ำหนัก ความกระชับของกล้ามเนื้อ
· ช่วยให้อวัยวะต่างๆ ทำงานได้ตามปกติ
การเดินช่วยให้ห่างไกลจากความรู้สึกว้าเหว่ เศร้าใจ หดหู่ใจ การเดินช่วยให้ร่างกายหลั่งเอนโดฟินซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้เรารู้สึกมีความสุข แพทย์ส่วนใหญ่แยะยำให้คนไข้เดินเป็นประจำทุกๆวัน เพื่อกำจัดภาวะหดหู่ เศร้าใจ ซึ่งเป็นการรักษาด้วยวิธีธรรมชาติ


รักษาอาการข้ออักเสบด้วนการเดิน
การเดินเป็นประจำมักเป็นส่วนหนึ่งของวิธีการรักษาข้ออักเสบโดยส่วนใหญ่เพราะการเดินช่วยเพิ่มความแข็งแรงและเพิ่มสมรรภาพการเคลื่อนไหวในขณะที่ช่วยลดอาการปวด การเดินช่วยให้กระดูกอ่อนบริเวณข้อแข็งแรงด้วยการเพิ่มการหมุนเวียนสารอาหารไปเลี้ยงที่ข้อ ถ้าคุณมีอาการปวดข้อ ข้ออักเสบ">มีอาการปวดข้อ ข้ออักเสบอย่าลืมถามคุณหมอถึงการเติมคุณประโยชน์ของการเดินให้ร่างกาย

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Step3 : Cleanse การทำความสะอาด 

ทำไมการล้างสารพิษจึงช่วยให้คุณมีสุขภาพดีขึ้นได้ ?
การที่ร่างกายสามารถกำจัดสารพิษและของเสียที่สะสมออกไปได้อย่างมีประสิทธิภาพจะช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมและนำสารอาหารต่างๆไปใช้ประโยชน์ได้อย่างเต็มที่ แม้ว่าคุณจะพยายามรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกายมากเพียงใดก็ตาม หากร่างกายยังมีสารพิษและของเสียสะสมอยู่ โดยเฉพาะในทางเดินอาหารก็จะขัดขวางการดูดซึมสารอาหารที่มีคุณค่าเหล่านั้น ทำให้ร่างกายไม่ได้รับประโยชน์อย่างเต็มที่ถ้าปราศจากการล้างสารพิษอย่างเหมาะสม ร่างกายอาจประสบปัญหาต่างๆเช่น
· ทำให้ท้องผูก ทำให้ของเสีย กากอาหารสะสมในร่างกาย
· ขาดเอนไซน์ที่ช่วยย่อยอาหาร ทำให้ประสิทธิภาพการย่อยและการดูดซึมลดลง
· ท้องอืด แน่นท้อง แก๊สมากและปวดเกร็ง
· มีพยาธิที่เป็นอันตรายทำให้ร่างกายขาดสารอาหารทีจำเป็น
· การแพ้อาหาร
· เกิดแผลที่ทางเดินอาหาร
· ลดภูมิต้านทานของร่างกาย
อาการอื่นๆ นอกเหนือจากนี้ซึ่งเกิดจากการย่อยอาหารไม่มีประสิทธิภาพ เช่น ปวดศีรษะ ปวดข้อ อ่อนเพลีย ผิวแห้งแตก สมหายใจมีกลิ่นและติดเชื้อเรื้อรังเส้นใยอาหารมีบทบาทสำคัญที่ช่วยให้ลำไส้ใหญ่แข็งแรงและทำงานได้ตามปกติ เนื่องจกเส้นใยอาหารช่วยให้อุจจาระอ่อนนุ่มลดแรงดันภายในลำไส้จึงช่วยให้ลำไส้กำจัดกากอาหารได้ง่ายขึ้นสมาคมโภชนาการแห่งสหรัฐอเมริกา (American Dietetic Association) แนะนำให้รับประทานเส้นใยอาหาร 20 – 35 กรัมต่อวัน ในขณะที่ความเป็นจริงชาวอเมริกันรับประทานเส้นใยอาหารเฉลี่ยเพียง 12 กรัมต่อวัน เท่านั้น

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Step4 : Nourish การบำรุงร่างกาย

การบำรุงร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ ภูมิแพ้ มะเร็ง เบาหวาน คลอเรสเตอรอล กระดูกข้อต่อ หรือโรคกระเพาะ
คุณต้องอดทนเป็นอย่างมากกับการควบคุมน้ำหนักหรือปวดข้อ กระดูกหรือไม่ ?
หลังจากที่คุณเริ่มต้นโปรแกรมสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยการดื่มน้ำ การเดิน การล้างสารพิษ และการเติมสารอาหารที่ร่างกายต้องการแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่คุณจะได้เริ่มใส่ใจกับปัญหาสุขภาพของตัวคุณเอง
สุขภาพของหัวใจ
การควบคุมน้ำหนัก
สุขภาพของกระดูกและข้อต่อ
ความแข็งแรงของระบบภูมิต้านทาน
สุขภาพของระบบย่อยอาหาร
ความสามารถในการชะลอความแก่
สุขภาพสำหรับเพศหญิงและชายSPAN

----------------------------------------------------------------------------------------------------

Step5 : Target การดูแลสุขภาพเฉพาะด้าน

การดูแลสุขภาพเฉพาะด้าน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของ ภูมิแพ้ มะเร็ง เบาหวาน คลอเรสเตอรอล กระดูกข้อต่อ หรือโรคกระเพาะ
คุณต้องอดทนเป็นอย่างมากกับการควบคุมน้ำหนักหรือปวดข้อ กระดูกหรือไม่ ?
หลังจากที่คุณเริ่มต้นโปรแกรมสุขภาพเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นด้วยการดื่มน้ำ การเดิน การล้างสารพิษ และการเติมสารอาหารที่ร่างกายต้องการแล้ว ตอนนี้ถึงเวลาแล้วที่คุณจะได้เริ่มใส่ใจกับปัญหาสุขภาพของตัวคุณเอง
สุขภาพของหัวใจ
การควบคุมน้ำหนัก
สุขภาพของกระดูกและข้อต่อ
ความแข็งแรงของระบบภูมิต้านทาน
สุขภาพของระบบย่อยอาหาร
ความสามารถในการชะลอความแก่
สุขภาพสำหรับเพศหญิงและชาย